Erinomaisia reseptejä kätevissä yksittäispakkauksissa. Ne sisältävät mehukasta lihaa, jota on piristetty hienoilla lisukkeilla, kuten kylmäpuristetulla ohdakeöljyllä. Tämän jälkeen ne on kypsennetty hellävaroen miedolla lämmöllä. Lohiöljy tarjoaa monityydyttymättömiä rasvahappoja.